Plastic Quick Connector

ท่อแบบกดพอดีพลาสติกได้รับความนิยมมากขึ้นในระบบประปาเนื่องจากคุณประโยชน์มากมาย ท่อเหล่านี้ทำจากวัสดุพลาสติกคุณภาพสูง เช่น โพลีเอทิลีนหรือโพลีโพรพีลีน ซึ่งขึ้นชื่อในด้านความทนทานและทนต่อการกัดกร่อน ข้อดีหลักประการหนึ่งของการใช้ท่อแบบกดพอดีแบบพลาสติกคือความง่ายในการติดตั้ง ต่างจากท่อแบบดั้งเดิมที่ต้องใช้การบัดกรีหรือติดกาว ท่อพลาสติกแบบกดพอดีสามารถเชื่อมต่อได้อย่างง่ายดายเพียงแค่ดันเข้าด้วยกัน ซึ่งไม่เพียงช่วยประหยัดเวลา แต่ยังลดความเสี่ยงของการรั่วไหลและข้อผิดพลาดในการติดตั้งอื่นๆ ข้อดีอีกประการหนึ่งของท่อแบบสวมอัดพลาสติกก็คือความอเนกประสงค์ ท่อเหล่านี้มีหลายขนาดและรูปทรง ทำให้เหมาะสำหรับงานประปาที่หลากหลาย ไม่ว่าคุณจะทำงานในโครงการที่อยู่อาศัยขนาดเล็กหรืออาคารพาณิชย์ขนาดใหญ่ ท่อพลาสติกแบบดันพอดีสามารถปรับแต่งได้อย่างง่ายดายให้ตรงตามความต้องการเฉพาะของคุณ นอกจากนี้ ท่อเหล่านี้ยังมีน้ำหนักเบาและยืดหยุ่น ทำให้ง่ายต่อการเคลื่อนย้ายและติดตั้งในพื้นที่แคบ ท่อแบบสวมอัดพลาสติกยังขึ้นชื่อในเรื่องความทนทาน ต่างจากท่อโลหะที่มีแนวโน้มที่จะเกิดสนิมและการกัดกร่อน ท่อพลาสติกมีความทนทานต่อปัญหาเหล่านี้ ทำให้เหมาะสำหรับการใช้งานในระยะยาว นอกจากนี้ ท่อแบบสวมอัดพลาสติกยังมีโอกาสน้อยที่จะแตกหรือแตกหักภายใต้แรงกดดัน ทำให้มั่นใจได้ว่าระบบประปาของคุณยังคงเชื่อถือได้และปราศจากการรั่วไหลในปีต่อๆ ไป รุ่น ท่อ(ก) ก้าน(b) 1801-A 1801-C 1/4 1/4 นอกจากความทนทานแล้ว ท่อพลาสติกแบบกดพอดียังคุ้มค่าอีกด้วย โดยทั่วไปแล้วท่อเหล่านี้จะมีราคาไม่แพงกว่าท่อโลหะทั่วไป ทำให้เป็นตัวเลือกที่เป็นมิตรกับงบประมาณสำหรับโครงการวางท่อประปา นอกจากนี้ ความง่ายในการติดตั้งท่อพลาสติกแบบดันพอดีสามารถช่วยลดต้นทุนแรงงาน และประหยัดเงินได้มากขึ้นในระยะยาว ข้อดีหลักประการหนึ่งของการใช้ท่อแบบดันพลาสติกคือความเป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อม ท่อพลาสติกสามารถรีไซเคิลได้และสามารถนำกลับมาใช้ใหม่สำหรับการใช้งานอื่นๆ ซึ่งช่วยลดของเสียและส่งเสริมความยั่งยืน นอกจากนี้ ท่อแบบกดพอดีแบบพลาสติกไม่เป็นพิษและปลอดภัยสำหรับใช้ในระบบน้ำดื่ม ทำให้เป็นทางเลือกที่มีความรับผิดชอบสำหรับผู้บริโภคที่คำนึงถึงสิ่งแวดล้อม โดยรวมแล้ว ท่อแบบกดแบบพลาสติกให้ประโยชน์มากมายสำหรับระบบประปา ตั้งแต่ความง่ายในการติดตั้งและความคล่องตัวไปจนถึงความทนทานและความคุ้มค่า ท่อเหล่านี้เป็นตัวเลือกที่เชื่อถือได้และมีประสิทธิภาพสำหรับทั้งโครงการที่อยู่อาศัยและเชิงพาณิชย์ ไม่ว่าคุณจะเป็นช่างประปามืออาชีพหรือผู้ชื่นชอบงาน DIY ท่อแบบสวมอัดพลาสติกคือตัวเลือกที่ชาญฉลาดสำหรับการติดตั้งระบบประปาครั้งต่อไปของคุณ 1/4 3/36…

ท่อร้อยสาย PVC เป็นตัวเลือกยอดนิยมสำหรับการเดินสายไฟฟ้า เนื่องจากมีความทนทาน ราคาไม่แพง และติดตั้งง่าย อย่างไรก็ตาม เช่นเดียวกับวัสดุอื่นๆ ก็มีข้อดีและข้อเสียที่ควรพิจารณาก่อนตัดสินใจว่าจะใช้สำหรับการเดินสายไฟฟ้าของคุณหรือไม่ ข้อดีหลักประการหนึ่งของท่อพีวีซีคือความทนทาน พีวีซีเป็นวัสดุที่แข็งแกร่งที่สามารถทนต่อสภาพอากาศที่รุนแรงได้ ทำให้เหมาะสำหรับการใช้งานกลางแจ้ง นอกจากนี้ยังทนทานต่อการกัดกร่อน ซึ่งสามารถยืดอายุการใช้งานของระบบสายไฟของคุณได้ นอกจากนี้ ท่อร้อยสาย PVC ยังมีน้ำหนักเบาและยืดหยุ่น ทำให้ง่ายต่อการใช้งานและติดตั้ง ข้อดีอีกประการหนึ่งของท่อร้อยสาย PVC ก็คือความสามารถในการจ่ายได้ พีวีซีเป็นวัสดุที่คุ้มค่าเมื่อเทียบกับท่อร้อยสายประเภทอื่นๆ เช่น โลหะหรือไฟเบอร์กลาส ซึ่งสามารถช่วยประหยัดเงินในโครงการเดินสายไฟฟ้าของคุณโดยไม่ทำให้คุณภาพหรือความทนทานลดลง นอกจากนี้ ท่อร้อยสาย PVC มีจำหน่ายตามร้านฮาร์ดแวร์ส่วนใหญ่ ทำให้ง่ายต่อการค้นหาและซื้อ ในด้านการติดตั้ง ท่อร้อยสาย PVC ใช้งานได้ค่อนข้างง่าย สามารถตัดให้ได้ขนาดโดยใช้เลื่อยหรือเครื่องตัด PVC และสามารถติดตั้งข้อต่อได้อย่างง่ายดายโดยใช้ซีเมนต์ PVC ทำให้เป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับโครงการ DIY หรือสำหรับผู้รับเหมาที่ต้องการประหยัดเวลาและค่าแรง ท่อพีวีซียังไม่นำไฟฟ้า ซึ่งสามารถช่วยป้องกันไฟฟ้าช็อตและไฟไหม้ได้ รุ่น ท่อ(ก) ก้าน(b) 1801-A 1801-C 1/4 1/4 อย่างไรก็ตาม การใช้ท่อร้อยสาย PVC สำหรับการเดินสายไฟฟ้าก็มีข้อเสียบางประการ…

ระบบประปาเป็นส่วนสำคัญของอารยธรรมมนุษย์มาเป็นเวลาหลายพันปี ทำให้สามารถกระจายน้ำสะอาดและกำจัดของเสียออกจากบ้านและอาคารได้ เมื่อเวลาผ่านไป วัสดุที่ใช้ในระบบประปามีการพัฒนา โดยความก้าวหน้าที่สำคัญที่สุดประการหนึ่งคือการนำท่อพลาสติกมาใช้ ท่อพลาสติกปฏิวัติอุตสาหกรรมประปา โดยนำเสนอทางเลือกที่ทนทาน คุ้มค่า และอเนกประสงค์มากกว่าวัสดุแบบดั้งเดิม เช่น โลหะและดินเหนียว รุ่น ท่อ(ก) ก้าน(b) 1801-A 1801-C 1/4 1/4 พลาสติกชนิดแรกที่ใช้ในงานประปาคือโพลีไวนิลคลอไรด์ หรือที่เรียกกันทั่วไปว่าพีวีซี พีวีซีได้รับการพัฒนาครั้งแรกในต้นศตวรรษที่ 20 และได้รับความนิยมอย่างรวดเร็วในด้านความแข็งแกร่ง ความยืดหยุ่น และความต้านทานต่อการกัดกร่อน ในทศวรรษปี 1950 ท่อพีวีซีเริ่มถูกนำมาใช้ในระบบประปา โดยแทนที่วัสดุเก่าๆ เช่น เหล็กหล่อ และเหล็กชุบสังกะสี ท่อพีวีซีมีน้ำหนักเบาและติดตั้งง่ายกว่า ทำให้เป็นตัวเลือกยอดนิยมสำหรับโครงการประปาทั้งสำหรับที่พักอาศัยและเชิงพาณิชย์ ข้อดีหลักประการหนึ่งของท่อพีวีซีคือทนทานต่อการกัดกร่อนทางเคมีและชีวภาพ ต่างจากท่อโลหะซึ่งอาจเป็นสนิมและเสื่อมสภาพเมื่อเวลาผ่านไป ท่อพีวีซีมีภูมิคุ้มกันต่อผลกระทบของน้ำ สารเคมี และแบคทีเรีย ทำให้ท่อพีวีซีเป็นตัวเลือกที่เหมาะสำหรับการบรรทุกทั้งน้ำร้อนและน้ำเย็น รวมถึงสิ่งปฏิกูลและของเสียอื่นๆ นอกจากนี้ ท่อพีวีซียังไม่นำไฟฟ้า ซึ่งหมายความว่าท่อจะไม่นำไฟฟ้า ทำให้ปลอดภัยในการใช้งานที่หลากหลาย 1/4 3/28 ข้อดีอีกประการหนึ่งของท่อพีวีซีคือความคุ้มค่า พีวีซีเป็นวัสดุที่มีราคาไม่แพงนัก ทำให้เป็นตัวเลือกที่คุ้มค่าสำหรับโครงการวางท่อประปาทุกขนาด นอกจากจะมีราคาไม่แพงแล้ว ท่อพีวีซียังใช้งานได้ง่ายโดยต้องใช้เครื่องมือและเทคนิคง่ายๆ ในการติดตั้ง ซึ่งช่วยลดต้นทุนค่าแรงและทำให้เจ้าของบ้านและผู้รับเหมาในวงกว้างสามารถเข้าถึงโครงการประปาได้มากขึ้น นอกจากพีวีซีแล้ว…

ข้อต่อแบบกดเพื่อเชื่อมต่อแบบพลาสติกมักใช้ในระบบประปาและระบบนิวแมติกส์เนื่องจากติดตั้งและถอดง่าย อย่างไรก็ตาม อาจมีบางครั้งที่คุณต้องถอดอุปกรณ์เหล่านี้ออกเพื่อการบำรุงรักษาหรือซ่อมแซม ในบทความนี้ เราจะพูดถึงเครื่องมือและเทคนิคที่เหมาะสมในการถอดข้อต่อแบบกดเพื่อเชื่อมต่อแบบพลาสติก ในการถอดข้อต่อแบบกดเพื่อเชื่อมต่อแบบพลาสติก การมีเครื่องมือที่เหมาะสมถือเป็นสิ่งสำคัญ เครื่องมือที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่งที่คุณจะต้องมีคือคลิปตัดการเชื่อมต่อ เครื่องมือพลาสติกขนาดเล็กนี้ออกแบบมาเพื่อปลดกลไกการล็อคภายในข้อต่อ ทำให้คุณถอดท่อออกได้อย่างง่ายดาย คลิปถอดมีราคาไม่แพงและหาซื้อได้ตามร้านฮาร์ดแวร์ส่วนใหญ่หรือทางออนไลน์ หากต้องการเริ่มขั้นตอนการถอด ให้เริ่มต้นด้วยการหาตำแหน่งปลอกปลดบนข้อต่อ นี่คือวงแหวนพลาสติกเล็กๆ ที่ล้อมรอบท่อ ใส่คลิปปลดการเชื่อมต่อเข้าไปในข้อต่อ ตรวจสอบให้แน่ใจว่ายึดแน่นกับปลอกปลดแล้ว ออกแรงกดเบาๆ บนคลิปขณะดึงท่อออกจากข้อต่อ ปลอกปลดควรเลื่อนไปด้านหลังเพื่อให้สามารถถอดท่อออกได้ สิ่งสำคัญคือต้องทราบว่าอุปกรณ์บางชนิดอาจต้องใช้แรงในการถอดออกมากขึ้นเล็กน้อย หากคุณมีปัญหาในการถอดท่อ ให้ลองขยับไปมาในขณะที่ออกแรงกดที่คลิปถอดท่อ ระวังอย่าออกแรงมากเกินไป เพราะอาจทำให้ข้อต่อหรือท่อเสียหายได้ หากไม่มีคลิปปลดการเชื่อมต่ออยู่ในมือ ก็มีวิธีอื่นในการถอดตัวกดพลาสติกเพื่อเชื่อมต่อข้อต่อ เทคนิคทั่วไปประการหนึ่งคือการใช้คีมปากแหลมเพื่อปลดกลไกการล็อคด้วยตนเอง เพียงจับปลอกปลดด้วยคีมแล้วดึงกลับพร้อมทั้งดึงท่อออกจากข้อต่อไปพร้อมๆ กัน วิธีนี้อาจต้องใช้ความพยายามมากกว่าการใช้คลิปปลดการเชื่อมต่อ แต่จะได้ผลดีเพียงบีบนิ้ว อีกทางเลือกหนึ่งในการถอดข้อต่อแบบกดเพื่อเชื่อมต่อแบบพลาสติกคือการใช้ไขควงปากแบนขนาดเล็ก ใส่ไขควงเข้าไปในข้อต่อข้างท่อ และค่อยๆ งัดปลอกปลดกลับ ระวังอย่าออกแรงกดมากเกินไป เนื่องจากอาจทำให้ข้อต่อหรือท่อเสียหายได้ เมื่อดึงปลอกปลดกลับแล้ว ท่อควรเลื่อนออกจากข้อต่อได้ง่าย ในบางกรณี คุณอาจพบข้อต่อที่แข็งและถอดออกยาก หากเกิดเหตุการณ์เช่นนี้ อาจจำเป็นต้องตัดท่อใกล้กับข้อต่อและติดตั้งข้อต่อใหม่ แม้ว่าวิธีนี้จะไม่เหมาะ แต่บางครั้งก็เป็นทางเลือกเดียวในการจัดการกับข้อต่อที่แข็งตัว โดยสรุป การถอดข้อต่อแบบกดเพื่อเชื่อมต่อแบบพลาสติกอาจเป็นกระบวนการที่ง่ายและตรงไปตรงมาเมื่อทำอย่างถูกต้อง ด้วยการใช้เครื่องมือและเทคนิคที่เหมาะสม คุณสามารถถอดอุปกรณ์เหล่านี้ได้อย่างปลอดภัยและมีประสิทธิภาพโดยไม่ทำให้เกิดความเสียหาย ไม่ว่าคุณจะเลือกใช้คลิปปลดการเชื่อมต่อ คีมปากแหลม หรือไขควง โปรดจำไว้เสมอว่าต้องใช้ความระมัดระวังและความอดทนเพื่อหลีกเลี่ยงอุบัติเหตุใดๆ ด้วยการฝึกฝนและความรู้เพียงเล็กน้อย…

ข้อต่อสวมเร็วแบบพลาสติกได้รับความนิยมมากขึ้นในระบบประปาเนื่องจากคุณประโยชน์มากมาย ตัวเชื่อมต่อเหล่านี้ได้รับการออกแบบมาเพื่อให้การติดตั้งและซ่อมแซมระบบประปาง่ายและมีประสิทธิภาพมากขึ้น ข้อดีหลักประการหนึ่งของการใช้การเชื่อมต่อด่วนแบบพลาสติกคือใช้งานง่าย ขั้วต่อเหล่านี้สามารถติดตั้งและถอดออกได้อย่างง่ายดายโดยไม่ต้องใช้เครื่องมือหรืออุปกรณ์พิเศษ ทำให้เหมาะสำหรับทั้งช่างประปามืออาชีพและผู้ชื่นชอบงาน DIY นอกจากจะใช้งานง่ายแล้ว ข้อต่อสวมเร็วแบบพลาสติกยังมีความทนทานสูงอีกด้วย ขั้วต่อเหล่านี้ทำจากวัสดุคุณภาพสูงที่ทนทานต่อการกัดกร่อนและสนิม ซึ่งหมายความว่าสามารถทนต่อสภาวะที่ไม่เอื้ออำนวยซึ่งมักพบในระบบประปา เช่น อุณหภูมิสูงและการสัมผัสกับสารเคมี ด้วยเหตุนี้ ข้อต่อสวมเร็วแบบพลาสติกจึงมีอายุการใช้งานยาวนานกว่าขั้วต่อโลหะแบบเดิม ทำให้เป็นตัวเลือกที่คุ้มค่าสำหรับการติดตั้งระบบประปา ข้อดีอีกประการหนึ่งของการใช้การเชื่อมต่อแบบรวดเร็วแบบพลาสติกก็คือความสามารถรอบด้าน ตัวเชื่อมต่อเหล่านี้มีหลายขนาดและหลายรูปแบบ ทำให้เหมาะสำหรับการใช้งานระบบประปาที่หลากหลาย ไม่ว่าคุณจะเชื่อมต่อท่อ ข้อต่อ หรืออุปกรณ์ติดตั้ง มีข้อต่อสวมเร็วแบบพลาสติกให้เลือกสรรเพื่อตอบสนองความต้องการของคุณ ความอเนกประสงค์นี้ทำให้พลาสติกสามารถเชื่อมต่อกับโซลูชันอเนกประสงค์และปรับเปลี่ยนได้สำหรับโครงการประปาใดๆ ได้อย่างรวดเร็ว รุ่นตัวเชื่อมต่อ ขนาดเอ ขนาดบี ขนาดค 1821-E ข้อต่อด่วนแบบพลาสติกยังมีน้ำหนักเบา ทำให้เคลื่อนย้ายและจัดการได้ง่าย สิ่งนี้มีประโยชน์อย่างยิ่งในสถานการณ์ที่มีพื้นที่จำกัดหรือจำกัดการเข้าถึง นอกจากนี้ ลักษณะที่มีน้ำหนักเบาของข้อต่อสวมเร็วแบบพลาสติกช่วยให้ทำงานได้ง่ายขึ้น ลดความตึงเครียดของผู้ติดตั้ง และลดความเสี่ยงของการบาดเจ็บ นอกจากนี้ ข้อต่อสวมเร็วแบบพลาสติกยังเป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมอีกด้วย ตัวเชื่อมต่อเหล่านี้ทำจากวัสดุรีไซเคิลได้ ทำให้เป็นตัวเลือกที่ยั่งยืนสำหรับการติดตั้งระบบประปา ด้วยการเลือกข้อต่อสวมเร็วแบบพลาสติก คุณสามารถลดผลกระทบต่อสิ่งแวดล้อมและมีส่วนร่วมในอนาคตที่ยั่งยืนมากขึ้น 1/2″ 3/8″ 1/2″ โดยสรุป ข้อต่อสวมเร็วแบบพลาสติกให้ประโยชน์มากมายซึ่งทำให้เป็นตัวเลือกที่น่าสนใจสำหรับระบบประปา ตั้งแต่การใช้งานที่ง่ายดายและความทนทานไปจนถึงความอเนกประสงค์และความเป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อม การเชื่อมต่อแบบพลาสติกอย่างรวดเร็วเป็นโซลูชันที่ใช้งานได้จริงและคุ้มค่าสำหรับโครงการประปาใดๆ ไม่ว่าคุณจะเป็นช่างประปามืออาชีพหรือผู้ที่ชื่นชอบงาน DIY การเชื่อมต่อแบบรวดเร็วแบบพลาสติกสามารถช่วยให้คุณได้รับระบบประปาที่เชื่อถือได้และมีประสิทธิภาพ วิธีการติดตั้งและบำรุงรักษาข้อต่อด่วนแบบพลาสติกอย่างเหมาะสมในการใช้งานทางอุตสาหกรรม การเชื่อมต่อแบบรวดเร็วแบบพลาสติกเป็นส่วนประกอบสำคัญในการใช้งานทางอุตสาหกรรมหลายประเภท ซึ่งเป็นวิธีที่สะดวกและมีประสิทธิภาพในการเชื่อมต่อและถอดท่อของเหลว…

รุ่น ท่อ(ก) ก้าน(b) 1801-A 1801-C ข้อดีหลักประการหนึ่งของการรวมวิดพื้นเข้ากับกิจวัตรความยืดหยุ่นของคุณก็คือ คุณต้องเคลื่อนไหวเต็มที่ เมื่อทำวิดพื้น คุณจะต้องลดร่างกายลงกับพื้นเพื่อดึงดูดกล้ามเนื้อบริเวณหน้าอก ไหล่ และแขน การเคลื่อนไหวนี้ช่วยยืดและยืดกล้ามเนื้อเหล่านี้ ซึ่งสามารถปรับปรุงความยืดหยุ่นเมื่อเวลาผ่านไป 1/4 1/4 นอกจากนี้ วิดพื้นยังเกี่ยวข้องกับกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัว ซึ่งมีบทบาทสำคัญในการรักษาท่าทางที่ดีและการจัดแนวกระดูกสันหลัง แกนกลางลำตัวที่แข็งแรงสามารถช่วยป้องกันการบาดเจ็บและปรับปรุงความยืดหยุ่นโดยรวมได้โดยการรองรับกระดูกสันหลังและช่วยให้เคลื่อนไหวส่วนอื่นๆ ของร่างกายได้หลากหลายยิ่งขึ้น ข้อดีอีกประการหนึ่งของวิดพื้นเพื่อความยืดหยุ่นก็คือ สามารถช่วยปรับปรุงการเคลื่อนไหวของไหล่ได้ เมื่อคุณย่อตัวลงสู่พื้นระหว่างวิดพื้น คุณจะต้องขยับไหล่ให้เต็มช่วง ซึ่งจะช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นในข้อไหล่และปรับปรุงการเคลื่อนไหวของร่างกายส่วนบนโดยรวม 1/4 3/16 การรวมวิดพื้นเข้ากับกิจวัตรความยืดหยุ่นของคุณยังช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อสะโพกได้อีกด้วย กล้ามเนื้อสะโพกเป็นกลุ่มของกล้ามเนื้อที่ทำหน้าที่ยกต้นขาไปทางลำตัว การเกร็งสะโพกที่ตึงอาจทำให้มีท่าทางที่ไม่ดี ปวดหลังส่วนล่าง และเคลื่อนไหวสะโพกได้จำกัด คุณสามารถช่วยยืดและเสริมสร้างกล้ามเนื้อเหล่านี้ได้ด้วยการใช้กล้ามเนื้อสะโพกระหว่างวิดพื้น ซึ่งสามารถปรับปรุงความยืดหยุ่นในสะโพกและหลังส่วนล่างได้ นอกเหนือจากการปรับปรุงความยืดหยุ่นแล้ว วิดพื้นยังช่วยเพิ่มการรับรู้ของร่างกายโดยรวมและการรับรู้อากัปกิริยาได้ . การรับรู้อากัปกิริยาคือความสามารถของร่างกายในการรับรู้ตำแหน่งในอวกาศ และมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อการรักษาสมดุลและการประสานงาน ด้วยการวิดพื้นเป็นประจำ คุณสามารถปรับปรุงการรับรู้และการควบคุมร่างกาย ซึ่งสามารถแปลไปสู่ความยืดหยุ่นและความคล่องตัวที่ดีขึ้นในส่วนอื่นๆ ของร่างกาย สิ่งสำคัญที่ควรทราบคือแม้ว่าวิดพื้นจะมีประโยชน์ในการเพิ่มความยืดหยุ่น แต่ควรทำด้วยรูปแบบที่เหมาะสมเพื่อหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บ อย่าลืมออกกำลังกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัว รักษาร่างกายให้อยู่ในแนวตรงตั้งแต่หัวจรดเท้า และลดตัวลงสู่พื้นอย่างควบคุมได้ หากคุณยังใหม่ต่อวิดพื้นหรือมีอาการบาดเจ็บใดๆ อยู่ ให้พิจารณาเริ่มต้นด้วยรูปแบบวิดพื้นที่ปรับเปลี่ยนหรือขอคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญด้านฟิตเนส รุ่น ท่อ(ก) ก้าน(b) 1801-A…