подходит ли SpeedFit
Преимущества включения тренировок SpeedFit в вашу программу тренировок SpeedFit — это высокоинтенсивная интервальная тренировка (HIIT), которая в последние годы завоевала популярность благодаря своей эффективности и действенности, помогая людям достичь своих целей в фитнесе. Эта тренировка включает в себя короткие периоды интенсивных упражнений, за которыми следуют короткие периоды отдыха или активности более низкой интенсивности. Идея SpeedFit…

