Las flexiones desarrollarán abdominales
Beneficios de incorporar flexiones en su rutina de ejercicios abdominales Las flexiones son un ejercicio clásico que muchas personas incorporan a sus rutinas de ejercicios. Si bien las flexiones a menudo se asocian con el desarrollo de fuerza en la parte superior del cuerpo, también pueden ser una forma eficaz de apuntar y fortalecer los…