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Ist Speedfit gut
Vorteile der Integration von SpeedFit-Workouts in Ihre Fitnessroutine SpeedFit ist ein hochintensives Intervalltraining (HIIT), das in den letzten Jahren aufgrund seiner Effizienz und Effektivität beim Erreichen seiner Fitnessziele an Popularität gewonnen hat. Dieses Training umfasst kurze, intensive Trainingseinheiten, gefolgt von kurzen Ruhephasen oder Aktivitäten mit geringerer Intensität. Die Idee hinter SpeedFit besteht darin, Ihren Körper…