كيفية احتواء Speedflex
“احصل على اللياقة بسرعة مع Speedflex” الشكل والأسلوب المناسبان لتدريب Speedflex تدريب Speedflex هو شكل شائع من التمارين التي تجمع بين تدريب القلب والأوعية الدموية وتدريب القوة في تمرين عالي الكثافة. تعد آلة Speedflex قطعة فريدة من المعدات التي تستخدم المقاومة الهيدروليكية لتوفير تمرين لكامل الجسم. إذا كنت جديدًا في تدريب Speedflex، فمن المهم أن…